Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,9
3,19 Mn yorum
100 Mn+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sunar. Günde sadece birkaç dakikada, spor salonuna gitmeye gerek kalmaksızın kas yapabilir ve zinde kalabilirsiniz. Ekipman veya koça gerek yoktur, tüm egzersizler sadece vücudunuzun ağırlığıyla yapılabilir.

Uygulama, karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız için egzersizler içerdiği gibi bunun yanında tüm vücudu çalıştıran egzersizlere de sahiptir. Tüm egzersizler uzmanlarca tasarlanmıştır. Hiçbirisi ekipmana ihtiyaç duymaz, yani spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakikanızı alsa da kaslarınızı etkili biçimde güçlendirir ve evde baklava dilimi kas yapmanıza yardımcı olur.

Isınma ve gerinme rutinleri, bilimsel bir biçimde egzersiz yapmanızı temin edecek biçimde tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberler sayesinde her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimizle çalışmayı sürdürdüğünüzde sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özellikler
*Isınma ve gerinme rutinleri
*Antrenman ilerlemesini otomatik biçimde kaydeder
*Grafik, kilo eğilimlerinizi takip eder
*Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
*Ayrıntılı video ve animasyon rehberler
*Kişisel antrenörle kilo verin
*Arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın
Güncellenme tarihi
28 Mar 2024

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,9
3,09 Mn yorum
Seddar Özdemir
29 Şubat 2024
Uygulamayı aktif olarak kullanmaya çalışıyorum. Ancak otuz günlük tüm vücut egzersizinde artan bir zorluk seviyesi var ve bana göre artış oranı yüksek onun yerine zorluk seviyesi biraz daha stabil olan ara sıra eğer kendimiz istersek zorluğunu arttırabileceğimiz bir özellik olsa çok daha güzel olur. Teşekkürler
140 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Leap Fitness Group
4 Mart 2024
Merhaba, değerli geri bildiriminiz için teşekkür ederiz. Kullanıcı ihtiyaçlarına büyük önem veriyoruz ve önerilerinizi geliştirme ekibimize ilettik. Desteğin için teşekkürler. Size daha iyi bir deneyim sunmak için uygulamamızı geliştirmeye devam edeceğiz. Saygılarımla.
Ahmet Metehan ERÇELİK
9 Mart 2024
Merhaba uygulama çok iyi kullanışlı spor yaparken kaslar aşırı yanmaya başlıyor ama sonucu güzel kas yapıyor yani iyi bir uygulama tavsiye edilir ama sakın gelişmişten başlamayın ne kadar profesyonel olsanız bile yapmayın çok zorlanırsınız ve kötü sıkıntılara yol açabilir. O yüzden başlangıçtan gelişmişe doğru gidin ve sonucu görün son olarak uygulama için çok teşekkür ederim çok iyi ve faydalı tavsiye edilir kesinlikle ve kesinlikle indirin sonra sonucu görün.
89 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Onuralp Öztürk
13 Şubat 2024
Merhabalar. Uygulamayı 4 aydır kullanmaktayım. Programımı, 3 gün tüm vücut meydan okuması, 1 gün dinlenme şeklinde ayarladım. Herhangi bir diyet programım yok. (Bazen gelişmiş meydan okumaları deniyorum). 99 kiloyla başladığım serüvenim 89 kiloyla devam ediyor. Kas kütlemin arttığını ve dinçleştiğimi hissediyorum. Eskisi gibi yorgun ve bitik hissetmiyorum. Gelişmiş programlar gerçekten yoruyor ve gece mışıl mışıl uyumamı sağlıyor. Emekleriniz için teşekkürler.
335 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?